Coaching Personal en Vigo y Online
¿Qué es el Coaching Personal?
El Coaching Personal es un proceso de trabajo psicológico, personalizado y confidencial, en el que el Coach te acompaña mediante una serie de herramientas para que puedas conseguir los resultados deseados.
La base de este proceso es trabajar el autoconocimiento para que mejores el desempeño personal en cualquier ámbito de tu vida y seas capaz de resolver de forma efectiva cualquier situación que se te presente.
¿A quién va dirigido el Coaching Personal?
Las áreas de trabajo del Coaching Personal son muy amplias y variadas dado que se trabaja sobre los objetivos y situaciones particulares de cada persona y, estos, siempre son distintos de una persona a otra.
Este proceso va dirigido a todos aquellos que quieren:
- Resolver una situación personal conflictiva
- Cambiar hábitos y eliminar patrones de comportamiento negativos
- Orientar proyectos personales
- Gestionar situaciones de crisis y de cambio
- Realizar planes para alcanzar objetivos personales
- Aumentar el nivel de motivación
- Desarrollar y potenciar capacidades y talentos
¿Cómo es una sesión de Coaching Personal?
En cada sesión, tú eliges el tema a tratar; yo escucho, pregunto y realizo observaciones. Mi función es que reflexiones y puedas esclarecer tu punto de vista, ayudándote a que veas la situación desde diferentes perspectivas y puedas tomar conciencia de nuevas posibilidades.
Esto permitirá que tomes las decisiones que más te beneficien y que podamos trazar el camino para que alcances tus objetivos.
A lo largo del proceso, estoy comprometido a escucharte activamente y sin juicio, y también, a favorecer un clima de respeto, confianza y seguridad.
Análisis
Primero analizaremos el estado de tu situación actual para saber desde donde partimos.
Objetivos
Después exploraremos la situación deseada para poder definir los objetivos.
Acción
Por último, trazaremos un plan de acción detallado y eficaz para que consigas alcanzarlos.